Cardio Step Express [DVD] [Import]



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ステップ中級者?上級者にお勧めです♪

ハードにステップしたい人にお勧めです。
スクワットしながらジャンプなど心拍、筋持久力が鍛えられます。
これしちゃうとジムのステップは物足りなくなるかも・・・
ただ膝悪い人にはお勧めできないかも。


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