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Get Ripped: Slim & Lean [DVD] [Import]
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![Get Ripped: Slim & Lean [DVD] [Import]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51ZY60DVTQL._SL160_.jpg)
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| ジャンル: | DVD
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| セールスランク: | 61578 位
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| 納期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 1,511 (消費税込)
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これも好き
Get Rippedシリーズの３本を持っているけど、これもお勧め。
これはthe Coreと似たような動きなのだけど、ダンベルを上げ下げする時に、途中で止めたりして、単純に上げ下げするだけじゃなく、停止する動き（アイソメトリック運動？）が入ります。一つの動きのをやる回数は、相変わらず多いです。各動きの最後にはストレッチがありいいです。
これも、真面目なＤＶＤ。女性では好き嫌いが別れると思う。結構マジに身体を鍛えたいとかならいいけど、ちょっと軽い気持ちで痩せたい･･･とかだと、飽きちゃうかもしれない。それだけ、淡々とハードな運動をやるＤＶＤ。鍛えたい人は、必ず結果が出るので、ジムとかでマシーンで身体を鍛えるとか考えている人にはいいかも。
ダンベルが必要になります。
今まで色々なＤＶＤを持っているけど、このシリーズが一番プロ仕様っぽい。だから、初心者向けのＤＶＤで結構身体が出来てる人は、こういうのを待ってました！って思うかもしれないけど、初心者でこれだとつまらないかも。
Razor
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